Receitas

Mini Tender com o purê de damascos

Rendimento: 10 porções   Valor nutricional: 484 calorias por receita. – 200 gramas de damasco secos hidratados em água fria por uma noite – 1 xícara (chá) de açúcar – 6 pêssegos maduros sem caroço – 500 ml de vinho branco seco – 1 mini tender – Cravo-da-índia a gosto – 1 colher (sopa) de margarina […]

Lombo recheado com cream cheese e ameixas

Rendimento: 8 porções Valor nutricional: 512 calorias por receita Ingredientes – 1 embalagem de lombo temperado congelado – 1 e 1/2 xícara (chá) de ameixa preta sem caroço cortada em cubos pequenos – 2 xícaras (chá) de vinho do Porto – 200 gramas de cream cheese – 1 ramo de alecrim picado – 2 colheres […]

PERU AO MOLHO DE FIGOS

Rendimento: 20 porções  Valor nutricional: 177 calorias por receita Ingredientes – 1 embalagem de peru temperado congelado – 2 colheres (sopa) de margarina cremosa – 12 figos frescos e maduros – 1 colher (sopa) de shoyu – 1 xícara (chá) de espumante – 1 colher (sopa) de mel de abelha Modo de fazer 1. Descongele […]

Suco detox com gengibre

Ingredientes 200 ml de suco de uva integral 1 limão com casca Gengibre a gosto Canela a gosto Modo de preparo Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes 4 cenouras 1 maçã Suco de 1 limão (sem casca) 2 laranjas 1 pedaço de gengibre Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar […]

Suco desintoxicante “queima-gordura”

Ingredientes 1 ameixa-preta seca 2 fatias de abacaxi 3 folhas de hortelã 1 copo (200 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada Modo de fazer Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais […]

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Salada com frango, milho e ervilha

Ingredientes 1 unidade de peito de frango desossado 1 unidade de cebola 1 unidade de maçã sem casca e picada 1 colher de sopa de suco de limão 2 unidades de cenoura 1 lata de ervilha escorrida 1 lata de milho verde escorrido 100g de azeitona verde 1 maço de cheiro-verde 4 colheres de sopa […]

Pão de leite diet de liquidificador

Ingredientes • 600 ml de leite desnatado • 3/4 de copo de adoçante para forno e fogão • 2 envelopes de fermento biológico • 1/2 copo de azeite • 1 colher de sobremesa de sal • 1 ovo • 1 e 1/2 kg de farinha de trigo Modo de Preparo 1. Bata os ingredientes no […]