Notícias da Semana

Manteiga Ghee

A manteiga Ghee é o óleo purificado da manteiga onde a água, o sal, as toxinas da gordura do leite e lactose são removidos. É considerado um alimento rejuvenescedor, antioxidante, fortalece o sistema imunológico e a aumenta a expectativa de vida. O seu aroma refinado e sabor delicado é um ótimo óleo para cozinhar e […]

Aldair Fernando
Publicado em 23/11/2015 8h38

Dieta do Mediterrâneo

A Dieta do Mediterrâneo é uma nova e popular maneira de se alimentar que combina técnicas culinárias e alimentos de culturas da região do Mar Mediterrâneo. A dieta provou ser uma das mais saudáveis existentes e muitos médicos a elogiam por suas qualidades ligadas à saúde do coração e capacidades de estimular a perda de […]

Aldair Fernando
Publicado em 30/09/2015 9h29

Dieta Dash

Dietas que prometem emagrecer de forma eficaz e com saúde aparecem todos os dias, mais nem todas são verdadeiras. Na hora de começar a fazer um regime é preciso pensar em perder peso de forma saudável, e para a dieta ter bons resultados é preciso também que esteja aliada a exercícios físicos. A boa forma […]

Aldair Fernando
Publicado em 9h26

Se eu tivesse que escolher entre banha de porco e óleo vegetal, eu optaria pela banha sempre

Desculpe-me ao voltar ao mesmo tema mas, prometi a vcs sempre mantê-los informados pela atualização da ciência em que se diz a respeito à alimentação saudável. Novamente sobre qual o melhor óleo para ser utilizado e, novas e atuais pesquisas estão concluindo para diminuir o consumo dos óleos vegetais. Uma pesquisa realizada pela série da […]

Aldair Fernando
Publicado em 31/08/2015 14h29

Estrias

As estrias se formam quando há um rompimento das fibras elásticas e colágenas da pele devido ao estiramento da pele formado uma cicatriz. A principal causa é o ganho excessivo de peso. Pacientes jovens também podem ser acometidos no período do “estirão do crescimento”, especialmente na região lombar dos meninos e nas mamas das meninas. […]

Aldair Fernando
Publicado em 10/07/2015 10h37

Dicas saudáveis para o jantar do Dia Dos Namorados

Aproveitando o clima que o amor está no ar o Anjos do peso trouxe pra você algumas dicas super saudáveis de como aproveitar o jantar a dois hoje. Ame bastante, mas não se esqueça de se amar: Cuide-se! Ah, e não esqueça do principal ingrediente: o amor, que deixa até mesmo as comidas simples muito […]

Aldair Fernando
Publicado em 12/06/2015 16h02

Picolé detox

Ingredientes 300 ml de água de coco 2 maçãs 5 folhas de alface Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe o resultado na peneira. Em seguida, coloque o líquido em formas próprias para picolé. Leve ao freezer por 30 minutos. Passados este tempo, coloque os palitos no meio de cada picolé. […]

Aldair Fernando
Publicado em 06/05/2015 9h25

Tapioca fitness para emagrecimento

A tapioca é uma das receitas mais adotadas pelas pessoas que adotam uma dieta equilibrada, desejam emagrecer e buscam ter o corpo perfeito. A tapioca sem recheio possui pouquíssimas calorias, basta escolher o recheio certo e equilibrado que o resultado será uma alimentação saudável e uma receita fitness para a sua dieta. Por isso foi […]

Aldair Fernando
Publicado em 04/05/2015 10h51

Detox por 7 dias

Café da manhã 1 xicara de café sem açúcar 1 fatia de pão/torrada integral/light com requeijão light ou queijo branco 1 fruta vermelha Lanche da manhã 1 iogurte grego light ou 2 castanhas do Pará Almoço Folhas verdes à vontade com vinagre de maçã e sal 2 colheres de sopa de arroz ou 1 prato […]

Aldair Fernando
Publicado em 22/04/2015 11h55