Notícias da Semana
Manteiga Ghee
A manteiga Ghee é o óleo purificado da manteiga onde a água, o sal, as toxinas da gordura do leite e lactose são removidos. É considerado um alimento rejuvenescedor, antioxidante, fortalece o sistema imunológico e a aumenta a expectativa de vida. O seu aroma refinado e sabor delicado é um ótimo óleo para cozinhar e…
Leia MaisDieta do Mediterrâneo
A Dieta do Mediterrâneo é uma nova e popular maneira de se alimentar que combina técnicas culinárias e alimentos de culturas da região do Mar Mediterrâneo. A dieta provou ser uma das mais saudáveis existentes e muitos médicos a elogiam por suas qualidades ligadas à saúde do coração e capacidades de estimular a perda de…
Leia MaisDieta Dash
Dietas que prometem emagrecer de forma eficaz e com saúde aparecem todos os dias, mais nem todas são verdadeiras. Na hora de começar a fazer um regime é preciso pensar em perder peso de forma saudável, e para a dieta ter bons resultados é preciso também que esteja aliada a exercícios físicos. A boa forma…
Leia MaisSe eu tivesse que escolher entre banha de porco e óleo vegetal, eu optaria pela banha sempre
Desculpe-me ao voltar ao mesmo tema mas, prometi a vcs sempre mantê-los informados pela atualização da ciência em que se diz a respeito à alimentação saudável. Novamente sobre qual o melhor óleo para ser utilizado e, novas e atuais pesquisas estão concluindo para diminuir o consumo dos óleos vegetais. Uma pesquisa realizada pela série da…
Leia MaisEstrias
As estrias se formam quando há um rompimento das fibras elásticas e colágenas da pele devido ao estiramento da pele formado uma cicatriz. A principal causa é o ganho excessivo de peso. Pacientes jovens também podem ser acometidos no período do “estirão do crescimento”, especialmente na região lombar dos meninos e nas mamas das meninas.…
Leia MaisDicas saudáveis para o jantar do Dia Dos Namorados
Aproveitando o clima que o amor está no ar o Anjos do peso trouxe pra você algumas dicas super saudáveis de como aproveitar o jantar a dois hoje. Ame bastante, mas não se esqueça de se amar: Cuide-se! Ah, e não esqueça do principal ingrediente: o amor, que deixa até mesmo as comidas simples muito…
Leia MaisPicolé detox
Ingredientes 300 ml de água de coco 2 maçãs 5 folhas de alface Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe o resultado na peneira. Em seguida, coloque o líquido em formas próprias para picolé. Leve ao freezer por 30 minutos. Passados este tempo, coloque os palitos no meio de cada picolé.…
Leia MaisTapioca fitness para emagrecimento
A tapioca é uma das receitas mais adotadas pelas pessoas que adotam uma dieta equilibrada, desejam emagrecer e buscam ter o corpo perfeito. A tapioca sem recheio possui pouquíssimas calorias, basta escolher o recheio certo e equilibrado que o resultado será uma alimentação saudável e uma receita fitness para a sua dieta. Por isso foi…
Leia MaisPerca 3 KG substituindo o jantar pelo Shake Detox
Ingredientes: 300 ml de água 1 fatia média de melão 3 castanhas do Pará Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não é necessário coar. Sirva gelado.
Leia MaisDetox por 7 dias
Café da manhã 1 xicara de café sem açúcar 1 fatia de pão/torrada integral/light com requeijão light ou queijo branco 1 fruta vermelha Lanche da manhã 1 iogurte grego light ou 2 castanhas do Pará Almoço Folhas verdes à vontade com vinagre de maçã e sal 2 colheres de sopa de arroz ou 1 prato…
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