5 deliciosas bebidas detox
Pelo menos uma vez na semana é importante desintoxicar o nosso corpo eliminando toxinas acumuladas no sangue, na pele e no sistema digestivo. Ao fazê-lo, alguns órgãos voltam a funcionar na sua capacidade máxima e você aproveita para eliminar gorduras acumuladas. Sugiro 5 ótimas receitas de bebidas detox que, além de saudáveis, são saborosas e fáceis de preparar. Anote:
- Limonada de morango com aloe vera (babosa)
1/2 xícara de polpa de aloe vera.
1 xícara de morango.
1 xícara de água.
1 colher de limão.
Misture tudo no liquidificador e aproveite!
- Smoothie verde
1 xícara de espinafre.
Meio pepino.
Um pouco de gengibre.
1 maçã verde.
Uma colher de limão.
Tudo no liquidificador!
- Grapefruit e mel
Faça um suco de grapefruit, adoce com um pouco de mel e… pra dentro!
- Mamão, melão e abacaxi
Misture porções iguais das frutas no liquidificador com um copo d’água. Não coloque açúcar.
- Cenoura e cítricos
2 cenouras.
1 laranja.
2 colheres de suco de limão.
1 copo d’água.
Tudo pro liquidificador!