Sucos Desintoxicantes

Hoje a minha dica é sempre pela manhã em jejum ingerir 1 copo de algum suco desintoxicante e digestivo que é responsável por eliminar as toxinas acumuladas pelo consumo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos na noite anterior. Seguem 3 receitas. Batam os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar:

Suco verde detox
½ folha de couve
½ maçã média com casca
½ cenoura com casca
raspas de gengibre
1 colher de sopa de linhaça ou aveia
½ copo de água de coco

Suco rosa antioxidante
1/2 tomate com casca
1 goiaba vermelha sem casca
3 morangos
250ml de água filtrada
folhas de hortelã

Suco digestivo
1 fatia de melão
½ mamão papaya
150ml de água de coco

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Publicado em 04/02/2016 15h09
Aldair Fernando