Fazer refeições fracionadas emagrece?
80% dos obesos fazem uma ou duas refeições por dia, o ideal é comer de 6 a7 vezes. Fracionar refeições deixa o corpo sempre em movimento, não deixa o metabolismo lento, esclarece o medico nutrológo Dr. Zuntini.
80% dos obesos fazem uma ou duas refeições por dia, o ideal é comer de 6 a7 vezes. Fracionar refeições deixa o corpo sempre em movimento, não deixa o metabolismo lento, esclarece o medico nutrológo Dr. Zuntini.