88 – Não vá ao supermercado ou na padaria com fome.
Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos ou comprar alimentos em excesso. Faça uma lista de compras e não compre nada a mais.
Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos ou comprar alimentos em excesso. Faça uma lista de compras e não compre nada a mais.