18 – Estabeleça novas metas

Estabeleça novos desafios de acordo com que as metas vão sendo conquistadas. Abandone os hábitos antigos. Depois de perder peso, não volte aos hábitos velhos e continue tendo uma alimentação saudável.

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Dicas, Gerais
Publicado em 07/08/2014 10h48
Aldair Fernando