Como a água ajuda a emagrecer?

A fisioterapeuta Patrícia lembrou que sem a ingestão da quantidade adequada, no mínimo 2 litros de água por dia, a pessoa não consegue emagrecer. O líquido, porém, não deve ser ingerido durante as refeições, pois aumenta o volume do estômago. Precisa ser fracionada ao longo do dia e, a água hidrata, tira a fome, auxilia na eliminação da celulite, no metabolismo e na função renal, complementou a Patrícia.

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Publicado em 18/05/2013 13h25